仙霞门的外家拳法

仙霞门是河南嵩山少林寺的旁支，所传也是武学正宗。外家技击有言道：“拳打三分，脚踢七分。”又道：“手是两扇门，全凭脚踢人。”
“怀心腿”是仙霞门的外家拳法中的一种，是陆冠英自幼苦练的绝技。练时用绳子缚住足踝，然后将绳绕过屋梁，逐日拉扯悬吊，临敌时一腿飞出，倏忽过顶，敌人实所难防。