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【名句】生长全足①，加以导养②，年未可量。
【注释】①生长全足：指身强而长寿的各种条件全部具备。②导养：原指导引养生，此泛指各种养生措施。
【释义】假如能够使人具备身体强壮而长寿的各种条件，再加上各种养生措施，年寿真是不可限量。
【点评】假如养生得当，人的寿命完全可以延长。而这一点的控制权在于人们自己。
参考文献
《养性延命录·教戒篇》
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