deltoid pushdown

(high pulley)三角肌下压

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• 碧烟中，明月下，小艇垂纶初罢
• 碧牡丹(步帐摇红绮)
• 碧玉
• 碧玉妆粉比，飞琼秾艳均。
• 碧玉归天地，丹心痛入天。
• 碧玉楼
• 碧玉箫 - 失题》 - 关汉卿
• 碧玉高楼临水住，红杏开时，花底曾相遇。
• 碧瑶仙去苍云隔。
• 碧瑶杯、须拚满酌。
• 碧瓦烟昏沉柳岸，红绡香润入梅天
• 碧盈盈、移下秋影。
• 碧空如洗，春山如笑
• 碧窗前，银灯下，陪孤酌。
• 碧窗娇困懒梳妆，粉沾金缕裳
• 碧窗望断燕鸿，翠帘睡眼溟濛，宝瑟谁家弹罢，含悲斜倚屏风
• 碧窗眉语度。
• 碧笺空寄江南弄，鸦墨乱无行数。
• 碧纱笼绛节，黄藕冠浓云。
• 碧纱笼诗
• 碧纱笼诗　王播
• 碧绿潇湘地 笔墨写不赢
• 碧芦红蓼清滩傍。
• 碧草缦如线，去来双飞燕
• 碧荷生幽泉，朝日艳且鲜.秋花冒绿水，密叶罗青烟