正握杠铃弯举

barbell reverse curl

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• 11月15日 《广州暴动大纲》颁布
• 11月15日 中华苏维埃第一次全国代表大会决定授予红军各军红旗
• 11月15日 吉安起义
• 11月15日 滑县战役
• 11月15日 滑县战役
• 11月15日 皖西军区建立
• 11月15日 西北野战军举行冬季战役
• 11月16日 东北野战军政治部召开政工会议
• 11月17日 东北野战军进行整编
• 11月17日 晋察冀军区组成第1纵队
• 11月17日 淮沭路阻击战
• 11月18日 中共中央发出关于坚持敌占区游击战争的指示
• 11月18日 中国工农革命军鄂东军成立
• 11月1日 中共中央军委发出关于统一全军编制及部队番号的规定
• 11月1日 中央苏区党的第一次代表大会(赣南会议)召开
• 11月1日 宜兴起义
• 11月20日 万安起义
• 11月20日 中共鄂豫边第一次代表大会召开
• 11月21日 中共中央军委确定对外使用“中国人民革命军事委员会”名称
• 11月22日 吕梁战役(又称晋西南战役)
• 11月23日 中共中央军事部颁布《关于目前扩大红军计划大纲》
• 11月25日 井冈山前敌委员会给中共中央提交报告
• 11月25日 华东军事政治大学成立
• 11月27日 盐城保卫战
• 11月29日 军委总政治部作出关于军队家属问题的决定