俯撑蹲起

crab lift

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• 纪纲射柳试众意
• 纪纲法度整齐严密，政教号令委曲周详，原是实践躬行，期于有实用，得实力。今也自贪暴者奸法，昏惰者废法，延及今日，万事虚文。甚者迷制作之本意而不知，遂欲并其文而去之。只今文如学校，武如教场，书声军容非不可观可听，将这二途作养人用出来，令人哀伤愤懑欲死。推之万事，莫不皆然，